„Dieta smaczna i prosta, produkty do kupienia bez wysiłku. Super jest lista zakupów na cały tydzień. Dzięki tej diecie w końcu chudnę.” – Ula
Czym jest dieta lekkostrawna?
Dieta lekkostrawna to specjalistyczna dieta odchudzająca, w której unika się pokarmów, które są ciężkostrawne i mogą obciążać układ trawienny, takich jak tłuste mięsa, smażone potrawy, produkty mleczne czy ciężkostrawne warzywa i owoce.
Dieta lekkostrawna została opracowana przez dyplomowanego dietetyka klinicznego, który połączył swoją wiedzę i doświadczenie, aby stworzyć zdrowy i skuteczny jadłospis. Dzięki temu dieta nie tylko pomaga w leczeniu problemów trawiennych, ale także jest świetnym sposobem na utratę wagi.
Jak wygląda dieta lekkostrawna?
- Dieta jest przeznaczona dla osób z problemami trawiennymi.
- Dieta składa się z 112 lekkostrawnych przepisów (przy wersji na 28 dni) na śniadania, przekąski, obiady i kolacje.
- Dieta zawiera instrukcje i wskazówki dotyczące korzystania z niej oraz listę zamienników produktów, w formie tabeli.
- Możesz dowolnie modyfikować kolejność posiłków lub powtarzać jeden dzień kilka razy z rzędu.
- Każdy przepis ma informację o jego kaloryczności, z dodatkowym podziałem na tłuszcze, węglowodany i białko.
- Po dokonaniu zakupu, dieta jest dostarczana na adres e-mail i zapewnia dożywotni dostęp.
Jak wygląda dieta lekkostrawna?
- Dieta jest przeznaczona dla osób z problemami trawiennymi.
- Dieta składa się z 112 lekkostrawnych przepisów (przy wersji na 28 dni) na śniadania, przekąski, obiady i kolacje.
- Dieta zawiera instrukcje i wskazówki dotyczące korzystania z niej oraz listę zamienników produktów, w formie tabeli.
- Możesz dowolnie modyfikować kolejność posiłków lub powtarzać jeden dzień kilka razy z rzędu.
- Każdy przepis ma informację o jego kaloryczności, z dodatkowym podziałem na tłuszcze, węglowodany i białko.
- Po dokonaniu zakupu, dieta jest dostarczana na adres e-mail i zapewnia dożywotni dostęp.
Opinia dietetyka
Jako dietetyk specjalizujący się w żywieniu zdrowotnym, polecam dietę lekkostrawną ze względu na jej wielorakie korzyści dla zdrowia.
Po pierwsze, dieta ta jest idealna dla osób z problemami trawiennymi, ponieważ pozwala na łatwe i skuteczne trawienie pokarmów, co przyczynia się do poprawy funkcjonowania układu trawiennego i eliminacji nieprzyjemnych dolegliwości.
Po drugie, dieta lekkostrawna może pomóc w procesie redukcji masy ciała, co przyczynia się do poprawy ogólnego zdrowia i samopoczucia.
Ponadto, dieta ta jest bogata w składniki odżywcze, takie jak białko, witaminy i minerały, co przyczynia się do wzmocnienia układu odpornościowego i poprawy funkcjonowania organizmu.
Opinia dietetyka
Jako dietetyk specjalizujący się w żywieniu zdrowotnym, polecam dietę lekkostrawną ze względu na jej wielorakie korzyści dla zdrowia.
Po pierwsze, dieta ta jest idealna dla osób z problemami trawiennymi, ponieważ pozwala na łatwe i skuteczne trawienie pokarmów, co przyczynia się do poprawy funkcjonowania układu trawiennego i eliminacji nieprzyjemnych dolegliwości.
Po drugie, dieta lekkostrawna może pomóc w procesie redukcji masy ciała, co przyczynia się do poprawy ogólnego zdrowia i samopoczucia.
Ponadto, dieta ta jest bogata w składniki odżywcze, takie jak białko, witaminy i minerały, co przyczynia się do wzmocnienia układu odpornościowego i poprawy funkcjonowania organizmu.
Co otrzymujesz kupując dietę lekkostrawną?
Jadłospis
Zbilansowany jadłospis, który składa się z 4 posiłków każdego dnia. Każdy przepis jest opisany krok po kroku i zawiera dokładną ilość kalorii, białka, tłuszczu i węglowodanów.
Lista zakupów
Gotowa lista, która pomoże w zaplanowaniu zakupów. Dzięki temu można uniknąć zakupów impulsywnych i niepotrzebnych wydatków.
Lista zamienników
Narzędzie pozwalające na szybką zamianę produktu z diety. Jest to bardzo wygodne rozwiązanie, które pomaga w dostosowaniu diety do indywidualnych potrzeb i preferencji.
Plan diety
Narzędzie, które pomaga w organizacji posiłków w ciągu dnia. Można go wydrukować i umieścić na lodówce, aby mieć szybki wgląd to posiłków z diety.
Dziennik postępów
Narzędzie, które pomaga w monitorowaniu postępów. Dzięki niemu możesz śledzić zmiany wagi i obwodów, a także notować wszelkie spostrzeżenia dotyczące samopoczucia czy diety.
Opieka dietetyka
Stały dostęp do wsparcia i porad dietetyka poprzez e-mail i czat. Dietetyk odpowie na Twoje pytania, wyjaśni wątpliwości i wesprze Cię w trakcie procesu zmiany diety.
Najczęściej zadawane pytania
- Aby zamówić dietę, należy najpierw wybrać kaloryczność oraz długość trwania diety.
- Następnie, jadłospis należy dodać do koszyka poprzez kliknięcie przycisku „dodaj do koszyka”.
- Po dodaniu diety do koszyka, trzeba podać adres e-mail, na który ma zostać wysłany jadłospis.
- Następnie, można dokonać bezpiecznej płatności poprzez Przelewy24 (błyskawiczny przelew lub BLIK), PayPal lub kartę kredytową.
Po dokonaniu zakupu, jadłospis zostanie niezwłocznie wysłany w formie e-booka (plik PDF) na adres e-mail podany w zamówieniu. W ten sposób można szybko i wygodnie zamówić dietę, bez wychodzenia z domu.
Po zaksięgowaniu wpłaty, dieta zostanie natychmiastowo (automatycznie) wysłana na adres e-mail podany w zamówieniu. Dieta jest dostępna w szybki i wygodny sposób, co pozwala na natychmiastowe korzystanie z diety.
Aby wybrać odpowiednią kaloryczność diety, możesz skorzystać z naszego kalkulatora kalorii, który jest dostępny tutaj: https://domdiety.pl/kalkulator-kalorii/ (kliknij w link).
Kalkulator pozwala na szybkie i łatwe określenie swojego dziennej zapotrzebowania kalorycznego, co pozwala na wybór właściwej kaloryczności diety, która będzie dostosowana do Twoich indywidualnych potrzeb i celów.
Oczywiście, w diecie zawarliśmy kompletną listę zamienników, którą możesz wykorzystać, jeśli któryś ze składników Ci nie odpowiada. Dzięki temu, dieta może być łatwo dostosowana do Twoich indywidualnych potrzeb i preferencji żywieniowych.
W ebooku znajdziesz praktyczne porady i wskazówki dotyczące zastępowania składników w posiłkach, bez ryzyka reakcji alergicznych czy nietolerancji pokarmowych.
Dieta składa się z 4 posiłków dziennie, co oznacza, że nie musisz tracić czasu na planowanie i przygotowywanie posiłków w ciągu dnia. Odpowiednio dobrane proporcje kaloryczności i makroskładników pozwalają uniknąć uczucia głodu.
Dlatego, ta dieta to doskonałe rozwiązanie dla osób, które chcą dbać o swoje zdrowie i kondycję, a jednocześnie oszczędzić czas i nie martwić się o planowanie posiłków.
Makroskładniki w diecie lekkostrawnej są rozłożone w następujący sposób:
- Białko około 15-20%
- Tłuszcze około 25-35%
- Węglowodany około 45-55%
Nasz dietetyk jest dostępny dla Ciebie na kilka sposobów. Możesz napisać e-mail na dietetyk@domdiety.pl, a dietetyk odpowie na Twoje pytania i pomoże Ci w wyjaśnieniu wszelkich wątpliwości.
Alternatywnie, możesz skorzystać z naszego czatu online, który znajdziesz w dolnym prawym rogu na naszej stronie internetowej. W ten sposób, możesz uzyskać natychmiastową odpowiedź na swoje pytania w trakcie całego procesu zmiany diety.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.