Nie wiesz, jaką kaloryczność diety wybrać? 
„Dieta smaczna i prosta, produkty do kupienia bez wysiłku. Super jest lista zakupów na cały tydzień. Dzięki tej diecie w końcu chudnę.” – Ula
Czym wyróżnia się dieta low CARB?
Dieta low CARB to jadłospis ograniczający spożycie węglowodanów. Oparty jest na niskoprzetworzonych produktach będących źródłami białka i tłuszczu z dodatkiem węglowodanów.
Długoterminowe stosowanie diety low CARB pozwala zgubić zbędne kilogramy oraz zmniejsza ryzyko rozwoju zespołu metabolicznego.
Jest to doskonała opcja dla osób które chcą zadbać o swoje zdrowie, szczególnie zmagających się z chorobami dietozależnymi takimi jak otyłość, choroby serca, nadciśnienie tętnicze czy miażdżyca.
Jak wygląda dieta low CARB?
- Dieta obejmuje 84 starannie dobrane przepisy (w wersji 28-dniowej), w tym śniadanie, obiad i kolację, które są skoncentrowane na zasadach żywienia zgodnych z założeniami diety low CARB.
- Każdy przepis jest opatrzony informacją o wartościach kalorycznych oraz podziale na tłuszcz, węglowodany i białko.
- W pakiecie znajdują się również szczegółowe instrukcje i porady dotyczące korzystania z diety, a także tabela z listą alternatywnych produktów.
- Kolejność posiłków jest całkowicie elastyczna, a każdy dzień diety może być powtarzany wedle uznania, co umożliwia dostosowanie planu żywieniowego do codziennego harmonogramu.
- Po zakupie, dieta jest natychmiast dostarczana na adres e-mail, zapewniając nieograniczony dostęp do wszystkich materiałów.
Jak wygląda dieta low CARB?
- Dieta obejmuje 84 starannie dobrane przepisy (w wersji 28-dniowej), w tym śniadanie, obiad i kolację, które są skoncentrowane na zasadach żywienia zgodnych z założeniami diety low CARB.
- Każdy przepis jest opatrzony informacją o wartościach kalorycznych oraz podziale na tłuszcz, węglowodany i białko.
- W pakiecie znajdują się również szczegółowe instrukcje i porady dotyczące korzystania z diety, a także tabela z listą alternatywnych produktów.
- Kolejność posiłków jest całkowicie elastyczna, a każdy dzień diety może być powtarzany wedle uznania, co umożliwia dostosowanie planu żywieniowego do codziennego harmonogramu.
- Po zakupie, dieta jest natychmiast dostarczana na adres e-mail, zapewniając nieograniczony dostęp do wszystkich materiałów.
Opinia dietetyka
Dieta niskowęglowodanowa (low CARB) może okazać się skutecznym rozwiązaniem dla osób, które chcą zadbać o profilaktykę chorób metabolicznych takich jak cukrzyca typu II, nadciśnienie tętnicze czy otyłość.
Dieta jest zbilansowana pod względem makroskładników, zapewniając zdrowe źródła tłuszczu i białka, z dodatkiem węglowodanów, których udział w jadłospisie low CARB jest ograniczony.
W zapobieganiu chorobom metabolicznym ważna jest masa ciała mieszcząca się w granicach normy. Dieta low CARB stosowana długoterminowo z odpowiednio dobraną kalorycznością pozwala zgubić nadmiar tkanki tłuszczowej.
Jadłospis jest stworzony dla osób które chcą wesprzeć swój organizm, zapobiec nadwadze i otyłości oraz innym chorobom dietozależym.
Opinia dietetyka
Dieta niskowęglowodanowa (low CARB) może okazać się skutecznym rozwiązaniem dla osób, które chcą zadbać o profilaktykę chorób metabolicznych takich jak cukrzyca typu II, nadciśnienie tętnicze czy otyłość.
Dieta jest zbilansowana pod względem makroskładników, zapewniając zdrowe źródła tłuszczu i białka, z dodatkiem węglowodanów, których udział w jadłospisie low CARB jest ograniczony.
W zapobieganiu chorobom metabolicznym ważna jest masa ciała mieszcząca się w granicach normy. Dieta low CARB stosowana długoterminowo z odpowiednio dobraną kalorycznością pozwala zgubić nadmiar tkanki tłuszczowej.
Jadłospis jest stworzony dla osób które chcą wesprzeć swój organizm, zapobiec nadwadze i otyłości oraz innym chorobom dietozależym.
Co otrzymujesz kupując jadłospis śródziemnomorski?
Jadłospis
Jadłospis low CARB, który składa się z 3 posiłków każdego dnia. Każdy przepis jest opisany krok po kroku i zawiera dokładną ilość kalorii, białka, tłuszczu i węglowodanów.
Lista zakupów
Gotowa lista, która pomoże w zaplanowaniu zakupów. Dzięki temu można uniknąć zakupów impulsywnych i niepotrzebnych wydatków.
Lista zamienników
Narzędzie pozwalające na szybką zamianę produktu z diety. Jest to bardzo wygodne rozwiązanie, które pomaga w dostosowaniu diety do indywidualnych potrzeb i preferencji.
Plan diety
Narzędzie, które pomaga w organizacji posiłków w ciągu dnia. Można go wydrukować i umieścić na lodówce, aby mieć szybki wgląd to posiłków z diety.
Dziennik postępów
Narzędzie, które pomaga w monitorowaniu postępów. Dzięki niemu możesz śledzić zmiany wagi i obwodów, a także notować wszelkie spostrzeżenia dotyczące samopoczucia czy diety.
Opieka dietetyka
Stały dostęp do wsparcia i porad dietetyka poprzez e-mail i czat. Dietetyk odpowie na Twoje pytania, wyjaśni wątpliwości i wesprze Cię w trakcie procesu zmiany diety.
Najczęściej zadawane pytania
- Aby zamówić dietę, należy najpierw wybrać kaloryczność oraz długość trwania diety.
- Następnie, jadłospis należy dodać do koszyka poprzez kliknięcie przycisku „dodaj do koszyka”.
- Po dodaniu diety do koszyka, trzeba podać adres e-mail, na który ma zostać wysłany jadłospis.
- Następnie, można dokonać bezpiecznej płatności poprzez Przelewy24 (błyskawiczny przelew lub BLIK), PayPal lub kartę kredytową.
Po dokonaniu zakupu, jadłospis zostanie niezwłocznie wysłany w formie e-booka (plik PDF) na adres e-mail podany w zamówieniu. W ten sposób można szybko i wygodnie zamówić dietę, bez wychodzenia z domu.
Po zaksięgowaniu wpłaty, dieta zostanie natychmiastowo (automatycznie) wysłana na adres e-mail podany w zamówieniu. Dieta jest dostępna w szybki i wygodny sposób, co pozwala na natychmiastowe korzystanie z diety.
Aby wybrać odpowiednią kaloryczność diety, możesz skorzystać z naszego kalkulatora kalorii, który jest dostępny tutaj: https://domdiety.pl/kalkulator-kalorii/ (kliknij w link).
Kalkulator pozwala na szybkie i łatwe określenie swojego dziennej zapotrzebowania kalorycznego, co pozwala na wybór właściwej kaloryczności diety, która będzie dostosowana do Twoich indywidualnych potrzeb i celów.
Oczywiście, w diecie zawarliśmy kompletną listę zamienników, którą możesz wykorzystać, jeśli któryś ze składników Ci nie odpowiada. Dzięki temu, dieta może być łatwo dostosowana do Twoich indywidualnych potrzeb i preferencji żywieniowych.
W ebooku znajdziesz praktyczne porady i wskazówki dotyczące zastępowania składników w posiłkach, bez ryzyka reakcji alergicznych czy nietolerancji pokarmowych.
Dieta składa się z 3 posiłków dziennie, co oznacza, że nie musisz tracić czasu na planowanie i przygotowywanie posiłków w ciągu dnia. Odpowiednio dobrane proporcje kaloryczności i makroskładników pozwalają uniknąć uczucia głodu.
Dlatego, ta dieta to doskonałe rozwiązanie dla osób, które chcą dbać o swoje zdrowie i kondycję, a jednocześnie oszczędzić czas i nie martwić się o planowanie posiłków.
Makroskładniki w diecie low CARB są rozłożone w następujący sposób:
- Białko 25%
- Tłuszcze 50%
- Węglowodany 25%
Nasz dietetyk jest dostępny dla Ciebie na kilka sposobów. Możesz napisać e-mail na dietetyk@domdiety.pl, a dietetyk odpowie na Twoje pytania i pomoże Ci w wyjaśnieniu wszelkich wątpliwości.
Alternatywnie, możesz skorzystać z naszego czatu online, który znajdziesz w dolnym prawym rogu na naszej stronie internetowej. W ten sposób, możesz uzyskać natychmiastową odpowiedź na swoje pytania w trakcie całego procesu zmiany diety.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.